Groddar, Rucola, frö – Fröer

Groddar, Rucola, frö – fröer

Eruca sativa

Dagens vitamintillskott, rik på vitaminer och mineraler. En lättodlad grodd med kryddig skarp smak. Kan avnjutas efter ca 4-8 dagar. Groddar kan odlas året runt inomhus.

Gör så här:

1,5 msk frö läggs i en sil och sköljs under rinnande vatten. Läggs i blöt i vatten i tolv timmar. Skölj fröna på nytt. Fördelas i en groddlåda. Fröna sköljs igenom två gånger om dagen med inte alltför kallt kranvatten. Gror vid 18-21 °C.

Avnjutes efter 2-5 dagar.

**Mängd: **30g